Sağlık uzmanı Tana Amen ‘Omni Diyeti’nde, yüzde 70 bitkisel ve yüzde 30 proteinden oluşan, kilo verdirmenin yanı sıra hastalıkları yenmeyi, beyni daha iyi çalıştırmayı, bağışıklık sistemini güçlendirmeyi de vaat eden bir diyet sunuyor.
Yazar, bu diyetin uygulanması için gerekli olan yiyecekler ile tümüyle bırakılması gereken yiyeceklerin neler olduğunu açıklıyor, ardından takviye yiyeceklerin hangileri olacağını ve Omni diyetinin nasıl programlanacağını ele alıyor.
- Künye: Tana Amen – Omni Diyeti, çeviren: Levent Aydoğan, Pena Yayınları, sağlık, 331 sayfa
Dipnotski 