Nevşah Fidan ‘Canlı-Yaşayan Gıdalarla Gelen Sağlık’ta, bedenin ihtiyacı olan enzimleri, vitaminleri ve mineralleri karşılayan, besin değeri yüksek gıdalardan oluşan sağlıklı bir beslenme rejiminin nasıl olabileceğine odaklanıyor.
Fidan, sebzeler gibi “canlı-yaşayan” gıdaların, en doğal yiyecekler olmaları sebebiyle, vücudun toksinleri atmasına yardımcı olduğunu, kilo kaybını sağladıkları için zayıflamak isteyenlere hitap ettiğini, bireyi daha enerjik kıldığını ve cildi daha parlak yaptığını söylüyor.
Yazar, yiyecek alışkanlığının değiştirilmesiyle, vücudun beslenmeden dolayı yakalanması muhtemel hastalıkların da ortadan kaldırılabileceğini belirtiyor.
- Künye: Nevşah Fidan – Canlı-Yaşayan Gıdalarla Gelen Sağlık, Sistem Yayıncılık, sağlık, 213 sayfa
Dipnotski 