Mustafa Kartal ‘Nefes Terapisi’nde, nefes tekniklerinin yanı sıra, Holoterapi olarak tanımlanan nefes terapilerini anlatıyor.
Holoterapi hızlı solunum, müzik ve belirli beden hareketleri aracılığıyla, bireyin bilinçaltı derinliklerini keşfetmesini amaçlayan bir teknik.
Burada genel olarak, bilinen nefes tekniklerine ek olarak, değişik kültürlerin meditasyon deneyimlerine de başvuruluyor.
Aynı zamanda İstanbul Devlet Opera ve Balesi’nde ses sanatçısı olarak uzun zamandır roller alan Kartal, tamamlayıcı nefes çalışmalarını anlatıyor.
- Künye: Mustafa Kartal – Nefes Terapisi (Holoterapi), Sistem Yayıncılık, kişisel gelişim, 240 sayfa
Dipnotski 