- SAĞLIK VE ZİNDELİK İÇİN ESNEME HAREKETLERİ, Chrissie Gallagher Mundy, çeviren: Murat Aydoğdu, Arkadaş Yayınevi, sağlık, 112 sayfa
Chrissie Gallagher Mundy, ‘Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri’nde, kasların nasıl çalıştırılması gerektiğiyle ilgili bilgileri ve çeşitli egzersiz tekniklerini sunuyor. Kitapta egzersiz öncesi ve sonrasında esneme; sporda esneme; vücut sağlığı için esneme ve son olarak da günlük rutin esneme teknikleri bölümü bulunuyor. Bunun dışında, evde, işte veya arabada yapılacak egzersizler ile hamilelik dönemlerinde yapılacak egzersiz teknikleri de yer alıyor. Mundy’nin “rekabete dayalı değildir” dediği esneme hareketleri, genç ve yaşlı herkese hitap ettiğinden, ayrıca her yerde de uygulanabilme imkânı sunduğundan önemli.
Dipnotski 