Ursula Karven imzalı ‘Ruhumuz İçin Yoga’, bedensel, zihinsel gerginlikleri aşmayı amaçlayan ve son zamanların yükselen aktivitelerinden yogayı temel yönleriyle anlatan bir rehber.
Fotoğraf ve çizimlerle de desteklenen, ayrıca kaliteli bir baskıyla yayımlanan kitapta, yoga duruşları, ısınma hareketleri ve nefes egzersizleri anlatılıyor.
Kişisel hayatında yaşadığı büyük bir yıkımın ertesinde yogayla tanışan ve böylece yaşadıklarını aşabilen Karven’in, yoga felsefesini de ihmal etmediği kitabı, çok sayıda uygulama örneğiyle yoganın farklı basamaklarını anlatıyor.
- Künye: Ursula Karven – Ruhumuz İçin Yoga, çeviren: Ayça Kaya, Omega Yayınları, sağlık, 188 sayfa
Dipnotski 