Ayşegül Çoruhlu – Tokuz Ama Açız! (2013)

  • TOKUZ AMA AÇIZ!, Ayşegül Çoruhlu, Doğan Kitap, sağlık, 208 sayfa

TOKUZ

Ayşegül Çoruhlu ‘Tokuz Ama Açız!’da, sağlıklı beslenme önerileri sunuyor. Yanlış beslenmenin, günümüzün birçok hastalığının asıl sebebi olduğunu belirten Çoruhlu, gıda diye tüketilenlerin çoğunun gerçek besin olmadığını ve hastalıkların asıl sebebinin de bu olduğunu belirtiyor. Okurlarını işlenmiş hayvansal ürünler, alkol, kahve, kola, hazır gıda, bisküvi, kahvaltı gevreği ve şekerli içecekler gibi vücudu asitlendiren gıdalar hakkında uyaran Çoruhlu, kanser de dahil birçok hastalığın, temelde bir meyve-sebze eksikliğinden kaynaklandığını savunuyor; hem kilo vermeyi hem de zinde kalmayı sağlayacak bir beslenme rejimi sunuyor.

Published by

Bilinmeyen adlı kullanıcının avatarı

Bir cevap yazın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.