Etiket: PsikoNET Yayınları

Richard Paul ve Linda Elder – Sokratik Sorgulama Sanatı (2023)

Sokratik sorgulama, birçok yönde ve birçok amaç doğrultusunda düşünceyi yönlendirmek için kullanılabilen disiplinli bir sorgulamadır.

Bu amaçlar şunları içerir: Karmaşık fikirleri araştırmak, gerçeğe ulaşmak, konuları ve sorunları açıklamak, varsayımları açığa çıkarmak, kavramları analiz etmek, bildiklerimizi bilmediklerimizden ayırt etmek ve düşüncenin mantıksal sonuçlarını takip etmek.

Öğretmenler, öğrenciler veya aslında derinlemesine düşünmeyi araştırmakla ilgilenen herkes Sokratik sorular oluşturabilir, Sokratik diyaloga girebilir ve girmelidir.

Öğretmede Sokratik sorgulamayı kullanma amacımız öğrencilerin düşüncelerini derinleştirmek, belirli bir başlık, konu veya ders hakkındaki bilgi düzeylerini belirlemek, onlar için Sokratik sorgulamayı modellemek veya onların bir kavramı ya da akıl yürütme biçimini analiz etmelerine yardımcı olmak olabilir.

Sonuçta, öğrencilerin Sokratik sorgulama disiplinini öğrenmelerini ve böylelikle karmaşık konular üzerinde akıl yürütmede, başkalarının düşüncelerini anlama ve değerlendirmede ve kendilerinin ve diğerlerinin düşüncelerinin altında yatan dolaylı anlatımları araştırmada Sokratik sorgulamayı kullanmalarını isteriz.

İşte bu kitap, hem Sokratik sorgulamanın özünü açıklıyor hem de kendimizi bu konuda nasıl geliştirebileceğimizi açıklıyor.

  • Künye: Richard Paul ve Linda Elder – Sokratik Sorgulama Sanatı: Eleştirel Düşünme Kavramları ve Araçlarına Dayalı Düşünür Rehberi, PsikoNET Yayınları, felsefe, 144 sayfa, 2023

H. Alp Karaosmanoğlu – Eyvah Kötü Bir Şey Olacak! (2016)

Endişe, evham ve vesvese gibi duygularımızın altında yatan etkenler ile bunların ortaya çıkma mekanizmaları nelerdir?

Bu duygulardan mustarip okurunu aydınlatan elimizdeki çalışma, düşünce kalıplarımızın bizi böyle davranmaya nasıl sevk ettiğini ve kendi kendimize uygulayabileceğimiz yöntemlerle bunlardan nasıl korunabileceğimizi anlatıyor.

  • Künye: H. Alp Karaosmanoğlu – Eyvah Kötü Bir Şey Olacak!, PsikoNET Yayınları

David D. Burns – Panik Atakta (2016)

Sonu gelmez kaygılar, utangaçlıklar ve endişelere ilaçsız bir terapiyle son vermeye var mısınız?

David Burns, anksiyetenin üstesinden gelmemize yardımcı olacak kırk çözüm sunuyor.

Anti-depresanlar ve anti-anksiyete ilaçları gerçeğini de gözler önüne seren ve danışan hikâyeleriyle zenginleşen kitapta, her endişeli kendine uyan bir teknik bulacaktır.

  • Künye: David D. Burns – Panik Atakta, çeviren: kolektif, PsikoNET Yayınları

Hasan Alp Karaosmanoğlu – Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum (2019)

Sürekli erteleme, maddenin kötüye kullanımı, internet bağımlılığı, ayrıcalık arama ve büyüklenme gibi pek çok dürtüsel ve büyüklenmeci davranışın kökeninde yatan nedenler nedir?

Hasan Alp Karaosmanoğlu ‘Hepsini Hemen İstiyorum’da, bu tür duyguları ayrıntılı bir şekilde açıkladığı gibi bunların aşılabilmesi konusunda kimi çözümler de sunuyor.

Sürekli kendini haklı görenleri, başkalarının dediklerini yeterince önemsemeyenleri, her konuda en iyi olmak zorunda hissedenleri, bilindiği gibi etrafımızda da hep görürüz.

Karaosmanoğlu, klinikten ve güncel yaşamdan örneklerle bu tip kişilik özelliklerini açıkladığı kitabı, aynı zamanda bu gibi sorunlardan mustarip olanlar için nitelikli bir rehber.

Karaosmanoğlu’nun çarpıcı değerlendirmesine göre, böyle sorunların kökeninde, atalarımızdan bize miras kalan esir veya köle durumuna düşme korkusu yatıyor.

  • Künye: Hasan Alp Karaosmanoğlu – Hepsini İstiyorum Hemen İstiyorum: Dürtüsel ve Büyüklenmeci Davranışlarla Başa Çıkmak, PsikoNet Yayınları, psikoloji, 208 sayfa, 2019

Melanie Fennell – Özgüveni Keşfedin (2015)

Klinik psikolog Melanie Fennell’dan, özgüven eksikliğine çare olacak, klinik olarak kanıtlanmış bilişsel terapi teknikleri.

Kitap, okuyucuya durumlarını anlama ve yeni bilgiler edinerek, olumsuz kendilik imajının kısırdöngüsünü kırma ve kendini kabul etme sanatını öğrenerek yaşamlarını daha iyiye doğru değiştirmede yardımcı olmayı amaçlıyor.

Endişeli beklentilerinizi yeniden gözden geçirmenin, sürekli tetikte bekleyen özeleştiriyi makul bir seviyeye indirmenin yol ve yordamını merak edenlere, bu kitabı öneriyoruz.

  • Künye: Melanie Fennell – Özgüveni Keşfedin, çeviren: Nihan Azizlerli ve Miray Şaşıoğlu, PsikoNET Yayınları

Wendy T. Behary – Narsistle Ateşkes (2014)

Dünyanın merkezinde yer aldığını düşünen narsistlerle geçinmek zordur, zira böylelerine sınır koymak neredeyse imkânsızdır.

Bakış açısını şefkatle ören Behary ise, narsistik kişilerin benmerkerci davranışlarının nasıl üstesinden gelinebileceğini ve onlarla ne şekilde iletişim kurulabileceğini anlatıyor.

  • Künye: Wendy T. Behary – Narsistle Ateşkes, çeviren: Melis Caner ve Nihan Azizlerli, PsikoNET Yayınları

Gitta Jacob, Hannie van Genderen ve Laure Seebauer – Mod Terapisi (2014)

‘Mod Terapisi’, Davranışçı Terapi’nin geliştirilmiş bir biçimi olan ve Çocuk Modları, Yetişkin Modları ve Başa Çıkma Modları gibi farklı birçok psikoterapi yaklaşımının fikirlerini birleştiren Şema Terapi’deki güncel gelişmeleri açıklıyor.

Şema Terapi’de hangi olumsuz duyguların sorun oluşturduğunu ve bu duyguların nereden kaynaklandığını irdeleyen kitap, buradan hareketle, duyguların yaşamda hangi sorunlara yol açtığını ve duygular ile davranışların, daha mutlu hissetme ve ihtiyaçları daha iyi karşılama yolunda nasıl değiştirilebileceğini anlatıyor.

Kitapta bu amaçla, kimi strateji ve alıştırmalar da bulunmakta.

  • Künye: Gitta Jacob, Hannie van Genderen ve Laure Seebauer – Mod Terapisi, çeviren: Nihal Azizlerli ve Muharrem Soykut, PsikoNET Yayınları, psikoloji, 215 sayfa

Christine Purdon ve David A. Clark – Takıntılarla Başa Çıkma (2013)

Christine Purdon ve David A. Clark bu çalışmalarında, Obsesif Kompulsif Bozukluğun (OKB) nasıl kontrol altına alınabileceğini irdeliyor.

Obsesif Kompulsif Bozukluğunun tedavisinde tanınmış isimler olan Purdon ve Clark kitaplarında,

  • Nelerin takıntı olarak adlandırılabileceğini,
  • Takıntıların farklı görünümlerini,
  • Nasıl oluştuğunu,
  • Belli başlı takıntı belirtilerini,
  • Takıntıların devamlılık göstermesindeki etkenleri,
  • Takıntıların aşmaya yardımcı olacak zihinsel kontrol yöntemlerini,
  • Zarar verme, şiddet ve cinsellikle ilgili takıntıların hususiyetlerini,
  • Dini takıntıları,
  • Takıntıların ilaçla tedavi imkanlarını,
  • Ve OKB ile ilgili buna benzer bilinmeyen pek çok detayı aydınlatıyor.

Künye: Christine Purdon ve David A. Clark – Takıntılarla Başa Çıkma, çeviren: Aylin Gündoğdu ve Pınar İşcen, Psikonet Yayınları, psikoloji, 190 sayfa

Claudia Herbert – Travma Sonrası Ortaya Çıkan Psikolojik Tepkileri Anlamak (2007)

  • TRAVMA SONRASI ORTAYA ÇIKAN PSİKOLOJİK TEPKİLERİ ANLAMAK, Claudia Herbert, çeviren: Mehmet Z. Sungur ve Ece Cömert, PsikoNET Yayınları, psikoloji, 100 sayfa

Claudia Herbert, Oxford Stres ve Travma Merkezi’ni yönetiyor. Claudia, “Travma sonrası yaşanan deneyimden kaçmak, kısa vadede kendinizi iyi hissetmenizi sağlasa bile, uzun vadede sorun yaratabilir. Geçirdiğiniz travma sonrası rahatsız edici, bunaltıcı, yaşamınızı alt üst eden duygular hissedebilirsiniz” derken ortaya çıkacak bu tür yoğunlukları vurgulamayı amaçlıyor. Kitap, geçirilen ani ve beklenmedik travmalar sonucunda rastlanan depresyon, geri dönüşlerle travma anını tekrar yaşama, sorundan bahsetmekten kaçınma, kronik ağrı, cinsel güçlükler ve uykusuzluk gibi sorunlara odaklanıyor.