Zihnin beden üzerindeki etkilerini bilimsel bir bakışla irdeleyen, ödüllü bir çalışma. Güncel birçok araştırmadan yararlanan Marchant, alternatif tıbbın bize ne gibi imkânlar sunabileceğini, düşüncelerimiz ve inançlarımızın beden sağlığımız üzerindeki etkilerini ve zihnimiz eğiterek bedenimizi iyileştirmenin mümkün olup olmadığını sorguluyor.
Pınar Aydın O’Dwyer, tanınmış bir göz sağlığı uzmanı. Kendisinin bu kitabı da, konu hakkındaki deneyimlerini bir araya getiriyor. Göz sağlığının korunması, çocukluk dönemine ait göz hastalıklarının neler olduğu, televizyonun ve bilgisayarın göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri, yaşlanmaya bağlı göz hastalıklarının hangileri olduğu, şaşılık ve kataraktın sebebi ve bunların nasıl tedavi edilebileceği, kitapta cevaplanan sorulardan birkaçı. O’Dwyer’in kitabı, göz hastalıkları hakkında yol gösterici, rehber bir kitap okumak isteyenlere önerilir.
‘Bebeğim Aşkım’, bir annenin hamileliğinden, bebeği doğurana kadar geçen süreyi anlatıyor. Chavigny-Bouquet, bebeğiyle yaşadığı bu deneyimin, aralarında sarsılmaz, derin bir bağ oluşturduğunu söylüyor. Yazar, bu süreçte deneyimlediği, dünyaya bir bebek getirmek, anne olmak, sorumluluk almak, heyecanlanmak, sevinmek gibi duygularının izini sürüyor. Anne ve bebeğin ilk alışverişinin anlamı, fetusun gelişimi esnasında tanıdığı değişik evreler, annenin bebeğiyle fiziksel ve duygusal bağı, yazarın ele aldığı diğer konular.
Elimizdeki kitap, kalp yetersizliği teşhisi konan kişiler için yazılmış. Üç kadın tıpçının imzasını taşıyan çalışmanın başlıca amacı, bu hastaların yaşam kalitelerini arttırmak. Tüm yaş gruplarında, ağırlıklı olarak da yaşlılarda görülen kalp yetersizliği, aslında sık rastlanılan hastalıklardan. Yazarlar, bu hastalıktan mustarip olanların, hastalıkla birlikte ne şekilde yaşayabileceklerini, bunun çarelerini ve yöntemlerini anlatıyor. Kitap, yalnızca hastalara değil, hasta yakınlarına, hemşirelere, doktorlara ve tıp öğrencilerine de hitap edebileceğini söylemeliyiz.
‘Yüksek Tansiyon’ isimli bu kitap, yayınevinin ’99 Sayfa’ dizisinden yayınlandı. Tanınmış bir kardiyolog olan Prof. Dr. Çetin Erol’un özel ilgi alanı, Türkiye’de her üç yetişkinden birinin muzdarip olduğu tansiyon hastalığı. Halen Türk Kardiyoloji Derneği başkanlığını yürüten Erol’un kitabı, yüksek tansiyonla ilgili ayrıntılar barındırıyor. “Kan basıncı kontrolünde 40 yaş sınırı neden önemlidir?”, “Tuzu kısıtlayarak tansiyonu kaç puan düşürebiliriz?”, “Hamilelikte kan basıncı kontrolü neden şarttır?”, “Düşük tansiyon, sağlık için tehdit oluşturur mu?” ve “Katkılı besinler çocukların sağlığına nasıl zarar verir?”, kitapta cevabı aranan başlıca sorular.
Jill Fullerton-Smith’in ‘Gıdalar Hakkındaki Gerçekler’inde, gıdalarla ilgili yaygın efsanelerin gerçekliği bilim laboratuvarında ve gerçek hayatta teste tabi tutuluyor. Fullerton-Smith’in BBC’ye hazırladığı belgeselin kitaplaştırılmasından oluşan çalışmasında, ıspanak, soya, omega-3 ya da süt ürünleri incelendikten sonra, besinlerin beden üzerindeki etkileri ele alınıyor. “Kırmızı şarap sizin için iyi mi kötü mü?”, “Bazı gıdalar gözlük ihtiyacınızı ortadan kaldırabilir mi?”, “Günde sekiz bardak su içmeye değer mi?”, “Detoks diyetleri gerçekten işe yarar mı?” kitabın cevaplamayı amaçladığı birkaç soru.
Jerome Groopman, yaklaşık otuz yıllık klinik deneyimi bulunan bir doktor. Groopman, modern tıbbın birçok gelişme kaydetmesine rağmen, hâlâ en önemli unsurun hastayla doktor arasındaki iletişim, kendisinin deyimiyle “sohbet” olduğunu söylüyor. Dolayısıyla yazarın bu kitabı da, bir doktorun bir hastayı tedavi ederken aklından neler geçebileceği konusuna odaklanıyor. Groopman’in çalışmasının asıl özgünlüğü, hastaların, doktorların doğru yolu bulabilmesi için, sorabilecekleri doğru soruları anlatması.
Chrissie Gallagher Mundy, ‘Sağlık ve Zindelik İçin Esneme Hareketleri’nde, kasların nasıl çalıştırılması gerektiğiyle ilgili bilgileri ve çeşitli egzersiz tekniklerini sunuyor. Kitapta egzersiz öncesi ve sonrasında esneme; sporda esneme; vücut sağlığı için esneme ve son olarak da günlük rutin esneme teknikleri bölümü bulunuyor. Bunun dışında, evde, işte veya arabada yapılacak egzersizler ile hamilelik dönemlerinde yapılacak egzersiz teknikleri de yer alıyor. Mundy’nin “rekabete dayalı değildir” dediği esneme hareketleri, genç ve yaşlı herkese hitap ettiğinden, ayrıca her yerde de uygulanabilme imkânı sunduğundan önemli.
Doktor Gürkan Tellioğlu, gözlemlerine dayanan ‘Naklen Hayat’ta, böbrek yetmezliğini yaşamış insanların deneyimlerini aktarıyor, okurunu, hakkında pek çok hurafe bulunan böbrek nakli konusunda aydınlatıyor. Uzun yıllardır böbrek nakli sorumlusu olarak çalışan Tellioğlu, böbrek yetmezliği yaşayan insanların tedavi sürecinde deneyimledikleri zorlukları, diyaliz makinelerine bağlı hayatları, böbrek bağışını beklerken yaşadıkları ümitsizliği anlatıyor. Tellioğlu bunu yaparken, bizi, ancak hastalandığımızda değerini bildiğimiz vücudumuza daha çok özen göstermeye, böbrek bağışı ve böbrek nakli konusunda daha bilinçli olmaya davet ediyor.
Yavuz Dizdar, bilimsel verilerle gıda-hastalık ilişkisini tartıştığı ‘Yemezler’de, eleştirilerinin hedefine, kâr etmek uğruna sağlığa zarar verecek denli pervasızlaşan gıda endüstrisinin uygulamalarını koyuyor. Dizdar, doğal beslenmenin ana hatlarını saptadıktan ve sindirim mekanizmasının işlevlerini açıkladıktan sonra, gıdanın endüstrileşmesinin sağlıklı beslenme üzerinde ne gibi zararlı etkilere neden olduğunu ortaya koyuyor. Uzun raf ömrü için uygulanan aşırı fiziksel işlemler; süt, yoğurt ve ayranın bozulması; endüstriyel et, piliç ve yumurtanın zararları ve tarım ilaçlarının zararları, Dizdar’ın ele aldığı kimi konular.
Dipnotski 