Kategori: Sağlık

Alexander Mauskop ve Barry Fox – Migren (2008)

Alexander Mauskop ‘Migren’de, bıktırıcı migren ağrısını sona erdirme sözü vermiyor.

Fakat bu ağrıyı rahatsızlık vermeyecek derecede azalttığını savunduğu bir reçete sunuyor.

Hastalığın etkisini azaltmayı amaçlayan birçok ilaç ve bu ilaçların da yan etkileri düşünüldüğünde, kitabın sunduğu üçlü tedavi yöntemi ilgi çekebilir.

New York Baş Ağrısı Merkezi direktörü olan Mauskop’un patentini aldığı bu ilaç, tavsiye edilen miktarda magnezyum, koyungözü ve riboflavin içeren üçlü bir karışıma dayanıyor.

Formülün tıp literatüründe nerede durduğunu bilemiyoruz.

Mauskop ise, söz konusu tedavi ertesinde yaşandığını savunduğu başarı vakalarından örnekler veriyor.

  • Künye: Alexander Mauskop ve Barry Fox – Migren, çeviren: Tamer Tosun, Aura Yayınları, sağlık, 196 sayfa

İnci Yakut – Sağlık İletişiminde Katılımın İşlevi (2008)

İnci Yakut, ‘Sağlık İletişiminde Katılımın İşlevi’nde, hasta ve hasta yakınlarının, hastane içindeki sağlık iletişimi ortamları ile olan ilişkisini ortaya koymaya çalışıyor.

Doktor ve hemşire gibi sağlık çalışanları ile hastaların ve hasta yakınlarının sağlıklı iletişimi, sağlık kuruluşlarındaki hizmet kalitesini belirleyen olmazsa olmaz koşullardan biri.

Yakut’un anket çalışmasına dayanan kitabı da, sağlık kurumlarındaki iletişim koşullarının, hasta ve hasta yakınlarının katılımına ne derece etkide bulunduğunu inceledikten sonra, bu katılımın mümkün mertebe sağlanabilmesi için sağlık kurumu çalışanlarına düşen sorumlulukları sıralıyor.

  • Künye: İnci Yakut – Sağlık İletişiminde Katılımın İşlevi, Umuttepe Yayınları, sağlık, 122 sayfa

Alan L. Rubin, Alison G. Acerra ve Denise Sharf – Diyabet Yemekleri (2008)

Üç yazarlı ‘Diyabet Yemekleri’, çoğunlukla dışarıda kendilerine uygun yemek türleri bulamayan diyabetlilere hitap ediyor.

Kitap, pratik tarifler, görsel malzemeler ve rahat anlatımıyla, bu anlamda iyi bir rehber işlevi üstleniyor diyebiliriz.

Ayrıca tariflerde, egzotik malzemeler yerine, herkesin kolay temin edebileceği ürünlere yer verilmesi de, kitabı pratik kılıyor.

Yazarlardan Rubin diyabet uzmanı, Acerra diyetisyen hekim, beslenme uzmanı ve Sharf da, kitapta yer alan kahvaltı, öğle yemeği ve aperatif tariflerinin yaratıcısı.

  • Künye: Alan L. Rubin, Alison G. Acerra ve Denise Sharf – Diyabet Yemekleri, çeviren: Cumhur Orancı, Doğan Kitap, yemek, 335 sayfa

Ray Rizzo – Hafiflik (2008)

Pilates ve yoga eğitmeni Ray Rizzo’nun ‘Hafiflik’ kitabı, Yoga, Pilates ve Chi-Kung egzersizlerinden bir senteze dayanıyor.

Nefes egzersizleri, temel ısınma, canlandırıcı ve dinlendirici duruşlar, beslenme, entegre yoga, pilates stili egzersizler, karışık dövüş sanatları ve jimnastik, Rizzo’nun görsel unsurlarla da çokça desteklediği çalışmasında yer verilen başlıca aktiviteler.

Kitapla beraber sunulan DVD’de ise, adı geçen egzersizlerden örnekler ve uygulamalar yer alıyor.

Kitabın en çok da, birbirinden farklı yaklaşımlardan bir sentez yapmasıyla öne çıktığını söyleyebiliriz.

Çalışma, daha önce bu üç türden herhangi birisiyle uğraşmış kişilerin de ilgisini çekebilecek nitelikte.

  • Künye: Ray Rizzo – Hafiflik, çeviren: Piraye Erdoğan, Alfa Yayınları, sağlık, 227 sayfa

Elif Ilgaz Aydınlar ve Arda Lembet – 30’lu ve 40’lı Yaşlarda Gebelik (2008)

İki yazarlı ’30’lu ve 40’lı Yaşlarda Gebelik’ isimli bu çalışma, orta ve ileri yaşta hamileler için öneriler ve çözümler sunuyor.

Annenin hamilelik öncesi sağlık durumu, annenin hamileliğe hazırlanması, ileri yaş hamileliğinde ideal hamilelik takibi, bu dönemdeki riskler, doğum süreci, doğumdan sonra anneyi nelerin beklediği ve hamilelik esnasında uygulanan diyetler ile yapılması gereken egzersizler, kitapta ayrıntılı olarak yer alıyor.

36 yaşında hamile kalan Elif Ilgaz Aydınlar, doğumunu da 37 yaşında yapmış.

Kitap, benzer durumlar yaşayanların sıkıntılarının minimuma indirilebilmesi için önerilerde bulunuyor.

  • Künye: Elif Ilgaz Aydınlar ve Arda Lembet – 30’lu ve 40’lı Yaşlarda Gebelik, Epsilon Yayıncılık, sağlık, 246 sayfa

Metin Özata – Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi (2008)

Tiroid, Diyabet ve Obezite üzerine araştırmaları olan Prof. Metin Özata, ‘Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi’nde, zayıflama, sağlıklı yaşlanma, bitkisel ürünler, antioksidanlar, mineraller ve sağlıklı beslenme gibi konularda, okurlarına pratik bilgiler veriyor.

Vitamin, mineral ve doğal gıda rüzgârı, son zamanlarda tüm dünyada hızla esmeye başladı.

Fakat bunların seçiminin nasıl yapılacağı ve dozajlarının nasıl ayarlanacağı, faydalarını birebir etkiliyor.

İşte Özata’nın kitabı, değindiği vitaminlerin özelliklerini, günlük ihtiyacının ne kadar olduğunu ve hangi gıdalarda bulunduğunu vermesiyle bu anlamda önemli bir işlev üstlenmiş oluyor.

Hangi ilaçla hangi vitaminin alınmaması gerektiği; kimlerin ek vitamin alması gerektiği; hangisinin fazlasının vücutta biriktiği ve bebeklerin hangi vitamine ihtiyaç duyduğu, kitapta ele alınan konulardan birkaçı.

  • Künye: Metin Özata – Vitamin, Mineral ve Bitkisel Ürün Rehberi, Gürer Yayınları, sağlık, 200 sayfa

Ahmet Rasim Küçükusta – Biri Bizi Hasta Ediyor (2008)

Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, ‘Biri Bizi Hasta Ediyor’da, daha çok ilaç satılması için oynanan oyunlar yüzünden sağlığımızın büyük tehlikede olduğunu savunuyor.

Üzerinde çok düşünülmüş ilaç pazarlama taktikleri, gizli reklamlar ve icat edilen yeni hastalıklarla, bu ilaçların satılmaya çalışıldığını ve bazı doktorların ilaç firmalarıyla noter onaylı anlaşmalar imzaladığını söyleyen Küçükusta, kitabın bu ve bunun gibi birçok örnek veriyor.

Karamsar, fakat aynı zamanda gerçekçi bir tablo çizen Küçükusta, “Tüm dünyada doktorlar ilaç endüstrisinin kucağında oturan finolardan farksızlar. Tıp, ilaç endüstrisinin denetimi ve kontrolü altında. İnşallah, bir an önce özgürlüğümüze kavuşuruz,” diyor.

  • Künye: Ahmet Rasim Küçükusta – Biri Bizi Hasta Ediyor, Hayy Kitap, sağlık, 116 sayfa

İlhami Güneral – Kanser, Alzheimer, Parkinson ve Kalp-Damar Hastalıklarında Keleyşın Tedavisi (2017)

Keleyşın tedavisi, son zamanların methedilen tedavi yöntemlerinden biri.

Op. Dr. İlhami Güneral da bu çalışmasında, söz konusu tedavi yöntemine dair bilinmeyenleri açıklıyor.

Yüksek tansiyonun, keleyşın tedavisine en hızlı yanıt veren rahatsızlıklardan olduğunu belirten Güneral, bu yöntemin kanser, alzheimer, parkinson ve kalp-damar hastalıklarının tedavisinde olağanüstü sonuçlar ortaya koyduğunu söylüyor.

Başta EDTA ve DMSO olmak üzere hastalığa göre kullanılacak kelatörlerin neler olduğu ve bunların hangi rahatsızlıklar ile hastalıklara iyi geldiği ve

Keleyşın tedavisinin önleyici tıpta nasıl sonuçlar verdiği, kitabın omurgasını oluşturuyor.

Keleyşın tedavisinde kullanılan bileşenler ve bunun uygulandığı hastalıklar hakkında iyi bir rehber.

  • Künye: İlhami Güneral – Kanser, Alzheimer, Parkinson ve Kalp-Damar Hastalıklarında Keleyşın Tedavisi, H2O Kitap, sağlık, 138 sayfa

Derya Karadeniz – 100 Soruda Uyku ve Bozuklukları (2014)

Meslek yaşamında bilhassa uyku bozuklukları alanında uzmanlaşmış Prof. Derya Karadeniz, tamamı kanıtlanmış bilimsel verilerden yola çıkarak uyku hakkındaki bilinmeyenleri aydınlatıyor.

Kitapta,

  • Normal uyku,
  • Uyku hastalıkları,
  • Uyku hastalıklarının sosyal ve hukuksal boyutları,
  • Gündüz uykusunun önemi,
  • Uyku sırasında bedenin nasıl tamir edildiği,
  • Bebek ve çocuklarda uyku sürelerinin ne olduğu,
  • Uykuyu etkileyen ilaçlar,
  • Kronikleşen uykusuzluk hastalığı,
  • Ve uykuda solunum bozukluğu çeşitleri gibi pek çok konu aydınlatılıyor.

Künye: Derya Karadeniz – 100 Soruda Uyku ve Bozuklukları, Anka Yayınları, sağlık, 232 sayfa

Kolektif – Başka Bir Hayvancılık Mümkün (2014)

Artık meralarda otlatılmayan hayvanlar, güneş görmeyen barınaklarda, ithal GDO’lu kesif yemlerle besleniyor.

Bu şekilde üretilen ürünlerin, insan sağlığına ne denli zararlı olduğu, son zamanlarda sıklıkla vurgulanıyor.

Ziraat, tıp, gıda, veterinerlik, ekonomi gibi alanlardan gelen uzman isimlerin kaleme aldığı makalelerden oluşan bu kitap, kesif yemlerle beslenen hayvanların ve yeni hayvan besleme işletmelerinin çevreye ve insan sağlığına olumsuz etkileri; kâr ve verimlilik odaklı tarım politikalarının yarattığı tahribat konularında uyarıyor ve hayvancılıkta kapitalist paradigmanın aşılması üzerine düşünmeye davet ediyor.

  • Künye: Kolektif – Başka Bir Hayvancılık Mümkün, editör: Tayfun Özkaya ve Fatih Özden, Yeni İnsan Yayınevi, ekoloji, 126 sayfa