Nasıralı İsa’nın hayatı ve misyonuyla ilgili, tartışma yaratacak bir kitap.
Aslan, 2000 yıl önce gezgin bir Yahudi vaiz ve şifacı olarak yola çıkan İsa’nın Celile topraklarında Tanrı’nın krallığını kurma çabasını, kurulu düzene karşı başlattığı devrimci hareketi ve Romalılarca öldürüldükten sonra ilah mertebesine yükselişini anlatıyor.
Psikanalitik kurama önemli katkılar sunmuş Erik Erikson, insanın psikososyal gelişim döngüsünü sekiz evrede ayrıntılı bir şekilde inceliyor.
Kişiliğin yaşam boyunca devam eden bir süreçte geliştiğini savunan Erikson, insanoğlunun genital öncesi döneminden yaşlılık zamanlarına kadarki süreçte geçirdiği dönüşümü analiz ediyor.
Sinirbilim alanında son yıllarda önemli keşifler yaşandı.
Bu durum da, beynimize dair şu ana kadar bilmediğimiz gerçekleri keşfetmemize olanak verdi.
Öte yandan, sinirbilimde yaşanan bu gelişmelerin, psikoterapi alanına nasıl uyarlanacağı konusunda da kimi girişimler ortaya kondu.
İşte elimizdeki kitap da, sinirbilimde kaydedilen gelişmelerin gündelik hayata nasıl uyarlanabileceği hakkında genel okuru bilgilendirmeyi, başka bir deyişle beyin temelli bir terapinin nasıl uygulanabileceğini açıklıyor.
John B. Arden, zor zamanlarda beynimizi diri tutacak kimi uygulamalar ve perspektifler aracılığıyla bu yönde etkili ve kullanışlı bir rehber sunmayı amaçlıyor.
Gündelik hayatın sıkıcılığından boğulmuş, tüm hevesini yitirmiş Ankaralı memur Ülgen’in trajikomik yaşamı.
Bir hayat bilgisi kitabını kendine rehber edinmiş Ülgen, bu tükenmiş hayatına renk katmak için bir maceraya atılmaktan da geri durmaz.
Fakat bahtsız garibanımıza nasip olacak tek şey, ikili oynayan Necla’nın elinde oyuncak olmaktır.
Anksiyete bozukluğu ile yaşamak zorunda kalan Smith’in, kimi gülünç kimi trajik itirafları.
Kendini “kişileştirilmiş kaygı” olarak tanımlayan yazar, anksiyete bozukluğunun neye benzediğini günlük hayatından çarpıcı örneklerle anlatmakla yetinmiyor; bizi de normal olan ve olmayan üzerine yeniden düşünmeye davet ediyor.
Üç diyetisyen yazarın kaleme aldığı ‘Kalıcı Kilo Verme’, “Fark Etmeden Diyetle” isimli diyetleriyle kilo vermenin daha kolay olduğunu savunuyor.
Yazarlar bu diyetle, kilo vermek için aç kalmaya gerek olmadığını söylüyor.
Bu diyet, pozitif ruh hali sağlayacak yiyecek; düşük kalorili kilo verdiren salatalar; zekâyı geliştiren yiyecek; sindirim güçlüğünü azaltan yiyecek; ton balıklı yiyecek; pişirmeden hazırlanan çikolata; light ürünler ve çorba gibi tarifleri barındırıyor.
Kişinin sağlıklı beslenerek kilo vermesi, bu diyetin asıl amacı.
Kitapta, kilo vermek için özel yemek, pişirme tekniğine ihtiyaç duyulmadığı, çalışan bireylerin iş yerinde çıkan mönüler değerlendirilerek diyetlerini ayarlayabilecekleri ve kek, baklava, börek gibi tatlılarla alkol veya geleneksel yemeklerden vazgeçilmeden bunların ne şekilde tüketilebileceği anlatılıyor.
Bedenleri sömürü çarkında törpülenen seks işçileri, ölümün yanı başlarında yürüdüğü travestiler, garip zevklere sahip iş adamları, zorla çalıştırılan yabancı kadınlar, fedailer, esrarkeşler…
Ankara’nın gece hayatından sert bir hikâye.
Geçmişinin ağır yükünü sırtlamış genç, kimsesiz bir adam, şehrin karanlık, soğuk ve çirkin gecesini usulca adımlıyor…
Edwin D. Wallace, psikiyatrideki en bütünsel ve işlevsel model olarak tanımladığı dinamik modeli tanıtıyor ve tedavi tekniklerine yer veriyor.
Dinamik psikiyatriyi, “Kişiler arası ilişkilerin incelenmesi ve terapötik olarak dönüştürülmesi için tarihsel ve yorumlayıcı bir yöntem” olarak tanımlayan Wallace, kitabının ilk bölümünde kuramı sunuyor,
İkinci bölümünde modelin değerlendirme görüşmesini ve tanıyı tartışıyor,
Ve son bölümde ise, kuramın öngördüğü tedavi aşamasını anlatıyor.
Kitabın rahat okunur bir üslupla kaleme alınmasınınsa, yalnızca uzmanların değil alana ilgi duyan her seviyeden okurun da dikkatini çekeceğini söyleyebiliriz.
‘Anne, Baba ve Çocuk Arasında’, bebeklikten ergenliğe kadarki dönemde, çocuk eğitiminde uygulanacak yöntemlere yer veriyor.
Klinik psikolog ve çocuk terapisti yazarların çocukla iletişimi merkeze aldığı çalışmaları, anne babaları çocuklarıyla nasıl iletişim kuracakları konusunda aydınlatıyor.
Ebeveynlerin çocuklarını suçladığını, ayıpladığını, tehdit ettiğini, cezalandırdığını ve onlarla alay ettiğini söyleyen yazarlar, çoğu ebeveynin kelimelerin yıkıcı gücünden habersiz olduğunu savunuyor.
Daimi sağlık ve gençliği kim istemez!
Sağlıklı beslenme ve diyet konularıyla ilgilenenlerin yakından bildiği Dr. Ayşegül Çoruhlu, ‘Alkali Diyet’ ve ‘Tokuz Ama Açız’dan sonra, şimdi de beslenmenin biyolojisini irdelediği, hücrelerimizin içine giren ‘Kuantum Beslenme’yle karşımızda.
Çoruhlu’ya göre kilo alma sorunlarında ve hastalıklarda ilk bakmamız gereken şey, mitokondri. Daha açık bir ifadeyle, her hastalık mitokondri bozulmasıyla başlar…
Yazar bu durumu şöyle açıklıyor: “Zayıflamak için doğru çalışan mitokondriler lazım. Mitokondrimiz yeterince çalışmıyorsa zaten kilo veremeyiz.”
Kitap öncelikle işlenmiş yiyeceklerin, kötü proteinlerin ve aşırı alkolün hücreler üzerinde ne gibi yıkıcı etkiler yarattığını gözler önüne seriyor, ardından da buna karşı neler yapabileceğimizi.
Biyolojik sistemin yapısını merak eden ve hücreleri daha sağlıklı ve uzun ömürlü kılacak bir beslenme ve diyet programı arayanlar kaçırmamalı.
Künye: Kuantum Beslenme, Ayşegül Çoruhlu, Okuyan Us Yayınları, sağlık, 232 sayfa
Dipnotski 